Desaparecida!

Olá!
Bem mal comecei este blog e desapareci logo.
Não tenho feito quase nada em relação á comida, pois também nao sei ainda muito bem por onde começar!
Apenas retirei os fritos da minha alimentação, tenho comido em menos quantidade, mas tem dias, que á tarde, dá-me uns ataques de gula e devoro tudo o que me aparece á frente, depois vem os remorsos de ter comido tanto e acabo por nao jantar nada!